Hoy: tu sesión y un semáforo
Abres Bidea y ves qué toca: bici, carrera, ruta de monte, fuerza, paseo o descanso. El semáforo en verde, ámbar o rojo te dice si hoy conviene apretar o aflojar.
Entrena y come sin agobios.
Bidea te dice qué toca hoy en bici, carrera, monte o fuerza, se adapta a cómo te encuentras y guarda tus salidas y tu comida. Gratis y sin anuncios.
Android 8.0 o superior. Se instala desde un archivo, no desde Google Play.
Un plan para cada día que se adapta a ti, no al revés.
Muchas apps te exigen más de lo que puedes dar. Bidea parte de lo que ya haces, sube poco a poco y baja el ritmo cuando lo necesitas.
Sube sin pasarteComo mucho un 10 % más cada semana y una semana de descarga cada cuatro.
Se suaviza soloSi llevas días flojos, el plan baja la carga sin que tengas que pedirlo.
Mezcla deportesBici, carrera, monte y fuerza conviven en el mismo plan.
Te escuchamos. Actualizamos Bidea como mucho cada 2 días con las sugerencias de quien la usa.
Lo que hace Bidea, sin adornos.
Salidas con mapa y gráficas
Sube archivos FIT o GPX, compártelos desde Garmin Connect, iGPSPORT, Wahoo o MyWhoosh, conecta Strava o apúntalas a mano. Cada salida tiene mapa de Google, gráficas, zonas de pulso, subidas y parciales.
Comida sin complicaciones
Escanea el código de barras o busca en Open Food Facts y en más de 170 platos caseros. Guarda tus comidas, copia lo de ayer y mira el equilibrio de la semana. Funciona sin conexión.
Fuerza en casa
Circuitos con la explicación de cada ejercicio, unos 90 para elegir. Marca cada uno al terminarlo y, con todos marcados, la rutina cuenta como hecha en la semana.
Y además
- Mi bici y mis zapatillasKilómetros de cada pieza y de cada par, con aviso de revisión o cambio.
- Strava y Health ConnectTrae tus salidas, pasos, sueño, pulso, peso y VO2 máx.
- Progreso y BibliotecaTendencias, logros, rachas, mejores marcas y un calendario de cada mes.
- FamiliaComparte solo tu resumen de salidas de 7 días con quien tú quieras.
- ExportarTodos tus datos en Excel y tu hoja semanal en PDF para imprimir.
- Revisión con ClaudeCopias tus datos, se los pasas tú a Claude y pegas su respuesta. Bidea solo aplica lo que entra en sus límites de seguridad.
Cómo funciona.
Cuéntale cómo entrenas
Creas tu cuenta y le dices cuánto haces ahora. Si ya tienes salidas guardadas, parte de ellas.
Mira qué toca hoy
En Hoy ves la sesión del día y el semáforo. Si hoy no es tu día, la ajustas.
Hazlo y apúntalo
Sube el archivo de tu reloj, conecta Strava o apúntalo a mano. Bidea ajusta la semana siguiente.
Instálala en un minuto.
Bidea no está en Google Play: se instala desde un archivo. Android te hará un par de avisos normales en este caso.
Android 8.0 o superior. Para mayores de 18 años. Las actualizaciones llegan solas: al abrir Bidea sale «Actualizar» cuando hay versión nueva.
- Descarga el archivoAbre el botón de descarga desde el móvil. Siempre baja la última versión.
- Tócalo al terminarAbre el archivo Bidea.apk desde las descargas.
- Permite la instalaciónSi Android lo pide, permite «instalar apps de esta fuente» y vuelve atrás.
- Pulsa InstalarSi Play Protect avisa, pulsa «Más detalles» y después «Instalar de todas formas».
- Crea tu cuentaCorreo y contraseña. Te llega un código de verificación al correo; escríbelo y listo.
¿Tienes iPhone? Dinos que quieres Bidea.
Ahora mismo Bidea solo existe para Android. Queremos saber cuánta gente la espera en iPhone antes de decidir nada. Déjanos tu correo y te avisamos si sale.
0personas ya han pedido Bidea para iPhone
Preguntas frecuentes.
¿Es gratis?
Sí. Bidea es gratis, no tiene anuncios y no vende tus datos.
¿Escucháis a quien la usa?
Sí. Cuéntanos qué falla o qué echas en falta desde la app (Más, «Sugerencias y fallos») o por correo. Actualizamos Bidea como mucho cada 2 días y, en cada actualización, la app te cuenta qué trae.
¿Por qué no está en Google Play?
Por ahora se instala desde un archivo (APK) que se descarga de GitHub. Por eso Android te pide permiso para instalar desde esa fuente y Play Protect puede mostrar un aviso. Las actualizaciones llegan dentro de la propia app.
¿Funciona en iPhone?
Todavía no. Solo hay versión para Android. Si tienes iPhone, apúntate en la lista de arriba para que sepamos cuánta gente la quiere.
¿Qué datos guarda?
Tu cuenta, tus salidas, tu comida y tu progreso, en servidores de la Unión Europea (Irlanda). No hay inteligencia artificial dentro de la app. Lo explicamos con detalle en la política de privacidad.
¿Qué es lo de Claude?
Es opcional y lo haces tú a mano: copias tus datos, se los pasas a Claude con tu propia cuenta, y pegas su respuesta en Bidea. Bidea solo aplica lo que entra en sus límites de seguridad.
¿Sustituye a mi médico o a un entrenador?
No. Las reglas de Bidea son prudentes y generales, y están pendientes de revisión profesional. Las pautas de tu médico mandan sobre cualquier plan.
¿Puedo usar Strava?
Sí, es opcional. Al conectarla, tus salidas de Strava aparecen en Salidas con mapa y gráficas. Strava limita ahora mismo cuántas personas pueden conectarla.
¿Quién puede usarla?
Cualquier persona de 18 años o más, con Android 8.0 o superior.
¿Algo más? Escríbenos a gaaapla7@gmail.com.